Terapeuttisen kirjoittamisen kurssilla pääsemme tutustumaan luovan terapian muotoon, jonka hoitavat juuret ulottuvat antiikin kreikan ajatukseen ”oikein valitut sanat hoitavat”. Sanojen äärellä voimme löytää avaimia itsetutkiskeluun, mielikuvien ja tunteiden kohtaamiseen sekä voimaantumiseen.
Kurssilla kirjoitamme, luemme ja kuuntelemme tekstiä lempeässä sekä rauhallisessa ohjauksessa, antaen sanojen toimia itsetuntemuksen avaimina.
Terapeuttisessa kirjoittamisessa jokainen tuotettu teksti on oikeanlainen. Emme käytä punakynää, emmekä arvostele tai julkaise tekstiä. Tekstin kautta lähdemme havainnoimaan itsessä herääviä mielikuvia, ajatuksia ja tunteita. Kirjoittamisen oheen jaamme havaintoja keskustelemalla. Yhteisessä keskusteluosiossa kokemuksemme peilautuvat lempeästi ja sallivasti luoden mahdollisesti uusia näkökulmia.
Kenelle:
Osallistuminen ei edellytä kirjoittamisen tai lukemisen erityistaitoja – halu pysähtyä itsen ja omien ajatusten äärelle riittää. Kokeneelle kirjoittajalle voi aueta uusia luovuuden ulottuvuuksia. Ohjelma mukautuu osallistujien mukaisesti – teemme harjoituksia yksilöllisesti ja yhteisöllisesti.
Terapeuttinen kirjoittaminen ryhmässä toteutetaan luottamuksellisesti, toinen toisillemme vaitiolovelvollisina, sekä traumainformoidun työotteen mukaisesti inhimillisyys edellä.
Missä: Savonlinnan kansanopistolla, Opistokatu 1, Savonlinna
Milloin: pe-la 14.-15.3.2025
Pe 17:30-20:30 (sis. keksejä, hedelmiä ja juomia)
La 9:00-15:00 (sis. lounaan ja päiväkahvit)
Yhteensä 10 oppituntia (+ tauot yht. 75 min)
Mahdollisista erityisruokavalioista toivomme ilmoitusta ennakkoon: lyhytkurssit@sko.fi.
Hinta:
Kurssimaksu 125 €/ (sis. opetuksen ja ruokailut)
Kurssi toteutuu minimissään 6 osallistujalla.
Kurssille otetaan maksimissaan 8 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittaudu viimeissään 3.3.2025!
Mahdollisuus majoitukseen:
Opistolla on mahdollisuus yöpyä edullisempaan kurssimajoitushintaan. Osta kurssimajoitus yhdessä kurssin kanssa.
Opettaja: Heli Susanna, Laamanen
Kirjoittava ajattelija, jonka haaveena on kasvattaa kanoja ja mäyräkoiria luonnon helmassa. Kirjoittamisen äärellä on muodostunut ajatelmia elämästä, oivalluksia itsestä sekä uskalluksesta tavoitella oman elämän unelmia.
Isona inspiraationa terapeuttisen kirjoittamisen mahdollisuuksiin ovat sen myönteiset vaikutukset terveyteen ja hyvinvointiin, jotka ulottuvat fyysisen ja psyykkisen terveyden kautta myös sosiaalisen terveyden tukemiseen.
Sairaanhoitaja AMK. Kirjallisuusterapiaohjaaja. Mielenterveystyön kehittäjä.
“Kirjoittaminen pysähtymisen, hiljentymisen ja rauhoittumisen opetteluun liittyneenä, antaa mahdollisuuden selkiyttää, kirkastaa ja jakaa ajatukset, tunteet ja mielikuvat. Ajatusten, tunteiden ja mielikuvien kirjoittaminen paperille antaa sen ”tekemisen”, mitä kädet hiljentyessä ja rauhoittuessa vaativat. “
- A. Moilanen Savonlinna 2022
