Uhkatilanteiden hallinta- ja itsepuolustuskoulutusta kaikille omasta tai läheistensä turvallisuudestaan kiinnostuneille naisille ja tytöille.
Päivän aikana opit yksinkertaiset toimintatavat, joiden avulla pystyt parantamaan valmiuksiasi havaita ja välttää hyökkäys ennalta, ja selviytyä tilanteesta sekä henkisesti että käytännön tasolla. Koulutus ei sisällä taisteluliikkeitä.
Kurssilla käydään läpi
• Henkilökohtainen turvallisuussuunnittelu
• Kuinka havaita ja välttää uhkatilanne ennalta
• Hätävarjelulaki – Oikeus puolustautua
• Puheella rauhoittaminen
• Sanaton viestintä
• Stressireaktiot ja pelon hallinta
• Uhkaavan tai haastavasti käyttäytyvän henkilön kohtaaminen
• Kulttuurierojen huomioiminen vuorovaikutustilanteessa
• Puolustautumisen taktiikka – mitä, miten ja missä vaiheessa?
• Uhkatilanteen jälkitoimet
• Henkinen ja fyysinen ensiapu
Kenelle: kaikille naisille ja tytöille (alaikäraja 15v.)
Missä: Savonlinnan kansanopisto
Milloin: la 12.9. klo 10.00-16.00
su 1.11 klo 10.00-16.00
Hinta: selviää myöhemmin
Kouluttajana toimii Teemu Aapavaara, Kerberos Turvallisuuspalvelut